Glücklich
Schön 
Du

Entdecke die Kunst des Glücklichseins, wahrer Schönheit & tiefem Selbstbewusstsein

Glücklich
Schön 
Du

Entdecke die Kunst des Glücklichseins, wahrer Schönheit & tiefem Selbstbewusstsein.

Die Kunst des Glücklichseins

Entdecke die Kunst des Glücklichseins mit der Stephanie Dahl Methode

Löse Dich von klassischen Vorstellungen über Yoga und erfahre mit der Stephanie Dahl Methode, wie Du Deine mentale Stärke, körperliche Kraft und innere Balance neu entdeckst. Entwickle ein starkes Körperbewusstsein, spüre tiefgehende Energie und erlebe ein völlig neues Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden, auf dem Weg zum Glücklichsein. Lass Dich energetisieren, inspirieren und neu erfüllen, um Dich ausgeglichen, schmerzfrei, geistig und körperlich stark zu fühlen.

Glücklichsein ist Deine Entscheidung!

 

Ich helfe Dir, dieses wundervolle Gefühl in Körper und Geist zu verankern – für mehr Selbstbewusstsein, Resilienz und Lebensfreude. Gönn Dir eine Auszeit zum Glücklichsein mit meinen Retreats in Mecklenburg-Vorpommern, Berlin oder auf Mallorca.

Tauche ein in magische Momente voller Kreativität, Genuss und tiefer Entspannung. Inspirierende Workshops, kreative Abende und tief entspannende Sound- und Beauty Erlebnisse erwarten Dich.

Erlebe die besondere Kraft meiner Stephanie Dahl Methode und gestalte Dein Lebensglück neu! Ich freue mich auf Dich.

Ich schaue in die Kamera und trage einen Hut

Ich weiß, wie es ist, alles unter einen Hut bringen zu wollen.

Beruf, Familie, Partnerschaft, Erwartungen. Und dabei sich selbst aus dem Blick zu verlieren.

Ich sehe Dich, denn so ging es mir auch. Bis ich KundaliniYoga für mich entdeckt habe und diese Praxismein Leben verändert hat: ich wurde ruhiger, schmerzfrei, ausgeglichener – und vor allen Dingen wieder ich selbst.

Seitdem spüre ich den tiefen Wunsch, diese Erfahrung weiterzugeben. Denn ich glaube: jeder Mensch trägt das Potenzial für ein glückliches, kraftvolles und erfülltes Leben bereits in sich.

Schon nach der ersten Stunde wirst Du eine Veränderung fühlen – in Deinem Bewusstsein, Deinem Nervensystem und in Deinem ganzen Sein. Dieses wohltuende Glücksgefühl ist der Anfang von allem. Probier es aus und komme zu mir.

Erfahre mehr über mich.

Wellbeing Retreats

Entdecke Deinen persönlichen Kraftort. Finde zu Ruhe, Gelassenheit & zu Dir.

Lass den Alltag leiser werden und tauche ein in die Kunst des Glücklichseins.

Meine Retreats laden Dich ein, Dich wieder mit dem zu verbinden, was wirklich zählt: mit Dir, Deinem Atem, mit der Natur und mit der liebevollen Verbindung zu Deiner Seele.

Jeder Ort, den ich für Dich auswähle, ist ein Kraftort: das ruhige Farmhouse, das gemütliche Kavaliershaus oder die mediterrane Wärme Mallorcas. Hier entstehen Augenblicke, die Du mitnimmst in Deinen Alltag, in Dein Leben, in Dein Glücklichsein.

EnergyCircle – Magic Moments erleben

Deine extra Energie für ein erfülltes, schönes und starkes Du.

Unvergessliche Magic Moments als kleine besondere Auszeit. Nimm Dir die Zeit, an einem Abend oder Morgen mal abzutauchen, neues zu erleben und glücklich wieder aufzutauchen.

Liebevolle private Stunden für Dich oder zum Verschenken ergänzen mein Programm.

Schnapp Dir Deinen Kalender und buche Dir eine extra Portion Energie & Gelassenheit.

BalanceClub – Deine GlücksMediathek

Kaum zu glauben wie viel Du mit ganz wenig erreichen kannst. Fange einfach an. 

Du liebst es, unabhängig zu sein und jederzeit und von überall Deine Energie in Dir zu erwecken? In meiner GlücksMediathek findest Du die passende Stunden für Dich. 24/7.

Zeit & Lust auf mehr Energie?

“Ich bin ehrlich gesagt, nur mit der Erwartung ein bisschen Auszeit und Entspannung zu erfahren, in dieses Wochenende gestartet. Ich bin ohne eine Frage gekommen, aber mit einer Antwort wieder gefahren. Ich habe einen wichtigen Wegweiser für mich gefunden. Stephanie, wenn man dir in die Augen schaut, dann ist da so viel Klarheit, Herzlichkeit und Leuchten, so viel Gemütlichkeit, dass man sich nur bei dir wohlfühlen kann.”

– Judith –

“Danke liebe Stephanie! Heute hat sich alles gelöst. Die Tränen liefen. Ich mag deine Autorität, die zum “durchbeissen” anregt und deine Begleitung, deine Worte und auch dein Mitmachen wirken Wunder. Ich fühle mich glücklich und rundum wohl.”

– Patricia –

Mit meinem NewsLetter teile ich mit Dir Inspirationen und News. Bist Du bereit für mehr Energie?

Good to know

Was ist die Stephanie-Dahl-Methode?

Die Stephanie-Dahl-Methode verbindet Kundalini Yoga, achtsame und dynamische Bewegungen, Atem, Meditation, lange Shavasanas und heilende Musik zu einer ganzheitlichen Praxis, die innerhalb kürzester Zeit wirkt.

Wie wirkt die Stephanie-Dahl-Methode?

Sie stärkt Deine Nerven, gleicht Dein Drüsensystem aus, löst Spannungen und führt Dich zu mehr Energie, Gelassenheit und Lebensfreude. Die SDM aktiviert die körpereigenen Glückshormone und macht Dich glücklich, schön & stark.

Was ist Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Die Yoga Form kombiniert Atem, Bewegung, Meditation und Mantren, um Deine Lebensenergie gezielt & schnell zu aktivieren.

Brauche ich Vorkenntnisse für Kundalini Yoga?

Nein, Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du praktizierst in Deinem Tempo – unabhängig von Alter und Beweglichkeit. Du brauchst auch kein Yoga Outfit oder Zubehör. Beginne so wie Du bist, jederzeit & überall.

Wo finden die Retreats und Magic Moments mit Stephanie Dahl statt?

Hauptsächlich im Farmhouse Volkenshagen bei Rostock; zusätzlich in besonderen Locations wie der Kunsthalle Rostock, dem Kavaliershaus Fincken sowie auf Mallorca.

Kann ich bei Retreats von Stephanie Dahl im Farmhouse übernachten?

Ja, es gibt Doppelzimmer mit eigenem Bad im Farmhouse sowie individuell gestaltete Schäferwagen mit Bad im Garten. Einzelzimmer oder 3er Zimmer sind auch buchbar.

Bietet Stephanie Dahl individuelle Angebote an?

Ja, z. B. GoodEnergy-Abende, 1:1-Sessions, Firmen-Workshops und maßgeschneiderte Retreat-Elemente – abgestimmt auf Deine Ziele.

Was ist Early Busy Bird (EBB) bei Stephanie Dahl?

EBB ist ein kurzes, energiegeladenes Bewegungsprogramm für Unternehmen, das Fokus, Stimmung und Teamenergie erhöht.

Müssen Teilnehmende für EBB Yoga mögen oder beweglich sein?

Nein, EBB ist für alle geeignet. Es geht um Energie, Wohlbefinden und Stressabbau – nicht um Yogakenntnisse.

Woher kommt der 100 % Cacao für die Cacaozeremonien?

Der Cacao wird in der Karls Schokoladenmanufaktur hergestellt; die Bohnen stammen direkt von Bauern aus Guatemala und werden schonend geröstet und zu einer cremigen Masse verarbeitet. Diese wird in Herzformen gegossen.

Wie melde ich mich bei Stephanie Dahl an?

Du meldest Dich über die jeweilige Seiten an. Dort findest Du alle Infos sowie den Buchungslink und erhältst nach der Anmeldung eine Bestätigung per E-Mail.